关于湖人湾魔鬼鱼队你需要知道的一切

샌프란시스코의 독특한 전통 중에서 Bay to Breakers만큼 도시 전체를 사로잡는 것은 없습니다. 이는 우리 도시를 그토록 인기 있는 목적지로 만드는 창의성, 지역사회, 탄력성에 대한 연례 증거입니다. 샌프란시스코의 오랜 전통인 湖人队(Bay to Breakers)는 전 세계 사람들이 참여하기 위해 도시로 모여드는 전통입니다.

也拥有丰富的历史. 하트브레이크 힐(Heartbreak Hill)을 달리든 그레이트 하이웨이(Great Highway)의 결승선에서 응원하든, 올해 코스를 따라 공유할 수 있는 湖人队(Bay to Breakers)에 대한 몇 가지 사실은 다음과 같습니다.

• 比赛始于1912年. 이는 1906년 지진의 여파로부터 여전히 회복 중인 도시의 정신을 고양하고 1915년 파나마-태평양 국제 박람회에 대한 흥미를 불러일으키기 위한 것이었습니다. Bay to Breakers는 원래 목표를 훨씬 뛰어넘어 계속 진행되었으며 현재 세계에서 가장 오랫동안 연속으로 달린 달리기 경주로 인정받고 있습니다.
• 또한 24년 동안 최대 규모의 달리기 세계 기록을 보유했습니다. 1986년 湖人队(Bay to Breakers)에는 110,000명의 참가자가 있었습니다. 이는 Oracle Park 용량의 두 배 이상입니다!
• 这是为了所有人的比赛. Bay to Breakers에서 달리기 위해 올림픽 선수가 될 필요는 없습니다(많은 선수가 그랬지만!). 샌프란시스코와 마찬가지로 경주도 언제나 누구에게나 열려 있습니다. 모든 연령, 능력, 국적의 참가자들이 매년 참여합니다.
• 展示创意性的展厅. Bay to Breakers의 경우 결승선을 통과하는 순간만 중요한 것이 아닙니다. 그것은 또한 당신이 할 때 무엇을 입고 있는지에 관한 것입니다. 매년 참가자들은 정말 터무니없는 의상을 만들어 서로를 능가하려고 노력합니다.
• 请小心蜈蚣. 우리는 뒷마당에서 찾을 수 있는 종류를 의미하는 것이 아닙니다. Bay to Breakers에서 지네는 하나의 단위로 경쟁하는 주자들의 그룹입니다. 이 아이디어는 1970년대 후반에 처음으로 대중화되었으며, Bay to Breakers는 이제 세계 지네 달리기 선수권 대회의 공식 사이트가 되었습니다.
• 西部的马迪格拉. 수만 명의 운동선수가 경쟁하고 재미를 사랑하는 사람들이 터무니없는 의상부터 생일 정장까지 모든 것을 차려입고 거리를 가득 메우며 湖人队(Bay to Breakers)는 서부의 마디그라라는 명성을 얻었습니다.

跑到Heartbreak Hill, 或是在旁边替她加油, 和邻居一起观看比赛时, 달리고 즐기는 사람들이 준비하고 즐거운 시간을 보내는 데 도움이 되는 몇 가지 팁을 소개합니다.

1. 不要穿得那么暖和. 아침에는 약간 쌀쌀할 수 있지만, 아침 중반에 기온이 오르기 시작하면 수천 명의 사람들과 함께 거리로 나간다는 것은 하루 종일 재킷을 들고 있어야 한다는 것을 의미합니다.
2. 请准备裸体. 당신은 그 남자 또는 여자일 수도 있지만, 생일 정장을 입은 사람들을 볼 준비를 하십시오.
3. 请保持水分. 在这种日子，水就是你的朋友. 尤其是你打算喝酒时更是如此.
4. 请调节你的速度. 那将会是漫长的早晨. 抽时间好好享受整个活动吧.
5. 请穿上衣服. 贝博体彩app 我喜欢打扮自己 . 祝你们度过愉快的时光并做好准备.
6. 운송. 将很难找到计程车，比赛结束后 大众交通 将会拥挤不堪. 你先计划好吧.
7. 皮特，请停车. 그 과정에서 수많은 오픈 하우스 파티, 밴드, 음식 판매점 및 기타 무작위 사건이 발생합니다. 请不要害羞. 请停下来享受吧.
8. 请尊重我. 可能很难找到厕所. 你可能会碰到骑马的警察. 당신은 그 벌거벗은 남자의 문신을 정말로 읽고 싶을 수도 있습니다. 행사 내내 정중하고 정중한 태도를 유지하시기 바랍니다.
9. 喜欢看. 去野生的吧. 祝你过得愉快. 好好享受你自己.

前一天晚上摄取碳水化合物

경주는 달리기에 아주 재미있지만, 그 전 주에 경주를 준비하는 것도 마찬가지입니다. 많은 사람들은 전날 밤에 탄수화물을 섭취하는 것이 가장 좋다고 생각합니다. 영양사는 실제로 일주일 후에 탄수화물 섭취를 시작하는 것이 더 낫다고 권장합니다. 在贝博体彩app 餐点… 无穷无尽.

去庆州的方法

bart的 약 2시간 일찍 개장합니다(평일 일요일 오전 8시가 아닌 오전 6시). 即使提早开放，也要有30分钟的时间. 샌프란시스코에서 출발: Muni 또는 BART를 타고 Embarcadero 역에서 하차하세요. East Bay/Berkeley에서: BART를 타고 Embarcadero 역까지 오세요.

请找出途径

湖人队(Bay to Breakers)는 베이에서 시작하여 브레이커에서 끝납니다. 그 사이에는 코스를 달리면서 볼 수 있는 수많은 언덕과 다채로운 명소가 있습니다. Hayes Street 언덕과 같은 악명 높은 언덕과 golden gate park 准备通过.

• 途径看

湖人队(Bay to Breakers) 동안 주자들을 응원할 수 있는 곳

湖人队(Bay to Breakers)는 사람들이 달리지 않더라도 샌프란시스코 전체가 참여하는 경주입니다. Bay to Breakers를 시청할 수 있는 최고의 장소는 다음과 같습니다.

Hayes Street Hill(Hayes Street, Gough에서 Steiner Street까지)

악명 높은 헤이스 스트리트 힐(Hayes Street Hill)은 주자들에게 위험하지만 그들을 응원하기에 환상적인 장소입니다. 언덕은 2마일에서 시작하여 대략 2/3마일 정도 됩니다. 이 가파른 오르막을 따라가면 하우스 밴드와 DJ가 레코드를 돌리는 음악을 많이 들을 수 있어 감미로운 댄스 동작을 뽐낼 수 있습니다.

粉丝方向盘

골든 게이트 공원 입구 바로 앞에는 모양 때문에 粉丝方向盘(Panhandle)이라고 불리는 자전거 도로와 피크닉 장소가 있는 좁고 푸른 땅이 펼쳐져 있습니다. 주자가 통과할 때 粉丝方向盘(Panhandle)은 담요를 들고 옆에서 지켜볼 수 있는 좋은 장소입니다.

海洋海滩(终点线)

주자들이 태평양의 멋진 전망을 감상하며 결승선을 통과할 때, 그들은 의심할 바 없이 가장 큰 함성을 듣게 될 것입니다. 마지막 목장 그룹이 결승선을 통과하면 라이브 밴드와 결승선 페스티벌이 시작될 때 축하 행사가 시작됩니다.